1 noviembre, 2023

¿Por qué el dinero es emocional?

Redaccion septiembre 2, 2014

La mayoría de la gente está de acuerdo en que el dinero es un tema cargado de emociones, pero se desconoce exactamente por qué es así. En realidad, la causa es nuestra biología. ¿Sabía que la decisión del momento ocurre en la parte del cerebro que procesa la emoción?

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El 95 % de nuestro comportamiento diario está gobernado por nuestra mente inconsciente

Cada uno de nosotros tiene un «plan de dinero» en nuestra mente inconsciente que contiene todas nuestras experiencias de la primera infancia con dinero que todavía puede estar impulsando nuestro comportamiento en el piloto automático hoy en día. Si fuie testigo de cómo sus padres se peleaban por el dinero cuando eras niño, podría haber relacionado las conversaciones sobre el dinero y el conflicto en su mente inconsciente. Si empieza a sentirse ansioso y evitativo cada vez que su pareja intenta iniciar conversaciones financieras con usted esta podría ser la razón.

¿Cómo erradicamos los patrones inútiles en nuestro plan de dinero si no somos conscientes de ellos? Empieza a prestar atención a lo que piensa y dice sobre el dinero. «Nunca hay suficiente dinero para dar la vuelta». «El dinero es la raíz de todo mal». ¿Sus padres u otros adultos influyentes se dijeron estas cosas cuando era niño? Nuestra autoconversación sobre el dinero nos da pistas sobre lo que hay en nuestra mente inconsciente.

¿Otra razón por la que el dinero es tan emocional? Relaciones

Muchas de nuestras decisiones financieras están coloreadas por nuestras relaciones con otras personas. Esto puede hacer que tomemos decisiones de dinero que parecen irracionales.

Las decisiones financieras que parecen cortadas y secas en la superficie se vuelven pegajosas cuando nuestras relaciones están involucradas.

Una de mis formas favoritas de reducir la emoción de las decisiones de dinero relacional se llama la técnica de «Sé su propio mejor amigo». Cuando tenga que tomar una decisión financiera difícil, especialmente cuando involucre a un ser querido, escriba la situación como si le estuviera pasando a su mejor amigo. ¿Qué pregunta les haría? ¿Qué consejo les daría? ¡Ahora es el momento de que sigas su propio consejo! ¡Deberíamos seguir el consejo que le daríamos a nuestro mejor amigo porque todos deberíamos ser nuestros mejores amigos!

Otras formas de reducir la emoción

¿Está tentado a pasar emocionalmente mientras está en el centro comercial o navegando por las redes sociales? Deténgase y respire hondo. Pregúntese: «¿Cómo me siento en este momento?» Si es algo negativo, ¡deje la tarjeta de crédito y retroceda! Solo ser consciente de nuestras emociones y comportamiento en el momento es útil.

Gastar dinero nos da un golpe temporal de dopamina. Pero también viene con un montón de remordimientos más tarde cuando llega la factura de la tarjeta de crédito. ¿Está usando el gasto para evitar sentirte triste, solo, aburrido o ansioso? A ver si puede identificar la sensación exacta.

Ahora haz una lista de cosas que puede hacer que cuesten cero dólares y que le ayudarán a procesar esa emoción de manera productiva. Podría ser visitar a un amigo, ver una película divertida o dar un largo paseo por la naturaleza. Hago que mis clientes hagan una lista de 10 cosas que son emocionalmente calmantes y que pueden hacer en lugar de gastar dinero. Joyce Meyer, una mujer sabia a la que he admirado durante años, lo dice de esta manera: «Espere a que las emociones disminuyan y luego decide».

Una última pregunta que puedes hacerle si se preocupa que esté tomando una decisión de dinero impulsada por la emoción: ¿Estaré contento con esta decisión tanto ahora como más tarde? Esto nos lleva a pensar en los efectos de nuestras opciones financieras tanto en el presente como en el futuro. El dinero es emocional. Pero esto es lo que podemos hacer. Podemos ser proactivos y conscientes tanto de nuestro dinero como de nuestras emociones.

Fuente: Brainz Magazine

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