dieta mediterránea

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Un corazón saludable en 2026: considere la dieta mediterránea

Hay muchos planes de alimentación, pero la dieta mediterránea es un enfoque holístico que abarca alimentos saludables y deliciosos, así como decisiones de estilo de vida que promueven el bienestar.
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Alimentos que puede incorporar en su dieta para reducir la inflamación

Tenga en cuenta que existen algunos productos que pueden generar el efecto contrario e intensificar las molestias.
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La dieta mediterránea: un guardián nutricional contra la demencia

En los últimos años, a medida que la población mundial envejece, la demencia se ha convertido en un problema de salud pública apremiante.
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Dieta mediterránea para la salud del corazón

La dieta mediterránea es un plan de alimentación saludable. Se basa en los vegetales e incorpora los sabores y métodos de cocina tradicionales de la región.
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