colesterol alto

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Cuáles son las frutas que pueden ayudar a reducir el colesterol

El colesterol alto, o hipercolesterolemia, puede generar graves problemas de salud. Afortunadamente, la solución podría estar en su cesta de frutas.
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¿Sabe si está comiendo demasiada grasa?

Lo óptimo es inclinarse por las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como las que están presentes en aguacates, frutos secos, pescados azules o aceite de oliva.
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