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Consecuencias del agotamiento: comprender, prevenir y prosperar en un mundo de alta presión

Hoy en día, tenemos una cultura de ajetreo junto con una conectividad digital incesante, que nos ha dejado en un estado persistente de "estar encendido".
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Cómo establecer límites para evitar el agotamiento

A pesar de que puede ser difícil medir si se está esforzando demasiado en función de su carga de trabajo, debería confiar en cómo se siente animicamente.
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