Blue Monday

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Blue Monday: qué comer para apoyar el bienestar mental en el día a día

El llamado “lunes más triste del año” vuelve a poner sobre la mesa la relación entre alimentación y estado de ánimo, en un período marcado por el regreso a la
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Blue Monday: 21% de los latinoamericanos habla con chatbots cuando se siente triste

Los expertos de Kaspersky advierten que este hábito puede comprometer la privacidad de los usuarios y recuerdan que proteger sus datos también es parte del autocuidado.
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¿Qué es el “Blue Monday” y cómo puede afectar su bienestar emocional?

Se refiere al tercer lunes de enero, donde florecen sentimientos de tristeza o melancolía después de una época de muchas actividades, regalos y detalles.
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Adiós al Blue Monday con ayuda de Alexa

Así se le llama al tercer lunes de enero, considerado por muchos como el día más triste del año.
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