ayuno intermitente

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Restricción calórica versus ayuno intermitente: ¿cuál funciona mejor para perder peso?

Un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine analizó qué método era más eficaz para la figura y reducir el riesgo cardiometabólico.
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¡Saque el máximo provecho al ayuno intermitente!

Para empezar la dieta del ayuno intermitente, se sugiere controlar lo que se come y aprender a balancear las comidas. En un principio se debe comer tres veces al día,
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Ayuno: ¿Puede mejorar la salud del corazón?

Es posible que algunos tipos de ayuno mejoren los factores de riesgo relacionados con la salud cardíaca.
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Dietas de moda: aliadas o enemigas de la salud

Servisalud pide a la población que el régimen alimentario que empiecen sea supervisado para promover hábitos adecuados de alimentación.
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¿Qué es el ayuno intermitente?

El ayuno intermitente consiste en establecer pausas de tiempo específicas para las comidas (almuerzo y cena).
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¿Qué es el fasting o ayuno intermitente?

El ayuno intermitente puede tener beneficios para la salud siempre que se haga con control.
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