• 17 marzo, 2026

Promover la felicidad en el trabajo es una inversión en bienestar y productividad

Promover la felicidad en el trabajo es una inversión en bienestar y productividad

Diversos estudios han determinado que la felicidad está relacionada con la salud mental. Las personas que experimentan altos niveles de satisfacción y bienestar tienen menor probabilidad de desarrollar depresión, ansiedad o estrés crónico.

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El próximo 20 de marzo, el mundo celebra el Día Internacional de la Felicidad, instaurado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos. En este contexto, expertos en gestión empresarial y bienestar laboral destacan la importancia de fomentar ambientes de trabajo positivos, donde la felicidad se convierta en un motor de productividad, creatividad y compromiso.

“Fomentar la felicidad en las personas es clave para proteger y fortalecer la salud mental, ya que ambas dimensiones están profundamente interconectadas y así lo ha indicado la Organización Mundial de la Salud (OMS), la felicidad reduce el riesgo de ansiedad y depresión, mejora la resiliencia y potencia el bienestar general. Promoverla en espacios como el trabajo o la comunidad no es solo un gesto positivo, sino una estrategia de salud pública y de desarrollo humano”, indicó Lorna Peraza, experta en Gamificación.

Según el Informe Mundial Sobre Salud Mental, de la OMS, la salud mental no es solamente la ausencia de enfermedad, sino también la capacidad de experimentar bienestar, satisfacción y felicidad.

  • Círculo virtuoso: una buena salud mental favorece la percepción de felicidad, y a su vez, la felicidad contribuye a mantener la estabilidad emocional.
  • Prevención de trastornos: personas que experimentan altos niveles de satisfacción y bienestar tienen menor probabilidad de desarrollar depresión, ansiedad o estrés crónico.
  • Impacto en la vida diaria: la felicidad influye en la calidad de las relaciones, la motivación en el trabajo y la capacidad de afrontar adversidades.

La felicidad como estrategia organizacional

Diversos estudios demuestran que los colaboradores felices son más resilientes, innovadores y leales. Promover la felicidad en el lugar de trabajo no es un lujo, sino una estrategia que impacta directamente en los resultados de las organizaciones.

La encuesta global Workforce Trends 2025 (Deloitte) indica que “entender lo que inspira a las personas a actuar puede ayudar a las organizaciones a aumentar su rendimiento, fomentar la innovación e impulsar acciones colectivas para el cambio”.

Según Peraza, fomentar la felicidad en el entorno laboral debe ser un trabajo permanente, por eso las siguientes son algunas recomendaciones para lograrlo:

1.Reconocimiento genuino: valorar los logros individuales y colectivos fortalece la motivación.

2. Flexibilidad laboral: ofrecer opciones de horarios o teletrabajo contribuye al equilibrio entre vida personal y profesional.

3. Espacios de escucha activa: crear canales donde los empleados puedan expresar ideas y preocupaciones.

4. Promoción de la salud mental: talleres, pausas activas y programas de apoyo psicológico generan bienestar integral.

5. Cultura de propósito: conectar las tareas diarias con un objetivo mayor da sentido y satisfacción.

 “El 20 de marzo nos invita a reflexionar en cómo todo que lo hacemos impacta en nuestra felicidad y salud. Promover la felicidad en el trabajo y en la comunidad  mejora la vida a nivel individual, fortalece el tejido social y económico. Es una inversión en bienestar colectivo que se traduce en resiliencia, productividad y calidad de vida”, concluyó Lorna Peraza, experta en Gamificación.

Certificación en felicidad 365

Como parte de los esfuerzos que pueden realizar las organizaciones para trabajar en la promoción activa de la felicidad y el bienestar, está el capacitar a sus colaboradores en esta materia. Lorna Peraza estará impartiendo una certificación en Felicidad 365 el 21 y 22 de mayo próximos en el Cariari Country Club, para más información los interesados pueden comunicarse al número 8379- 5641.

 

Etiquetas: Día Internacional de la Felicidad / Empresas / felicidad / felicidad como estrategia organizacional / la felicidad y el bienestar

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