• 27 mayo, 2016

Para tener un buen descanso

Para tener un buen descanso

El estrés diario por el trabajo hace necesario que los ejecutivos tengan un buen descanso para recargar energías. Sin embargo, no todos le ponen atención a esto y pasan todo el día cansados.

“El buen dormir es el resultado de tres elementos principales – y esto es válido para cualquier persona, de modo que para los ejecutivos de igual manera: el ambiente en el dormitorio, el sistema de descanso, las condiciones físicas y psicológicas de la persona”, comenta Martin Frutig, vicepresidente senior de Portfolio & Innovation de Hilding Anders.

Martin Frutig, vicepresidente senior de Portfolio & Innovation de Hilding Anders.
Martin Frutig, vicepresidente senior de Portfolio & Innovation de Hilding Anders.

“Si alguno de estos aspectos se encuentra fuera de equilibrio, el sueño puede ser afectado en forma significativa. Un balance adecuado trabajo/vida combinado con un nivel de vida saludable y un horario diario apropiado (actividades relajantes durante las dos horas antes de ir a la cama) son aún más importantes para las personas de negocios que están expuestas a un alto nivel de estrés durante el día”, agrega Fruting.

La mayoría de los errores al dormir están relacionados con la manera en la que el día termina a medida que la noche se aproxima y el sueño llama.

“El trabajo y otras actividades pueden provocar estrés al espíritu o al cuerpo, al final del día, impiden que uno obtenga la relajación adecuada, la cual es necesaria para dormirse dentro de los 10 minutos posteriores, una vez que nos vamos a la cama”, explica Fruting.

Él recomienda hacer una caminata, no correr, beber una taza de té de hierbas o leer un libro que nos llene de paz son rituales posibles que ayudan a encontrar el nivel correcto de cansancio que la persona necesita.

Una buena cama

Otro elemento a tomar en cuenta para tener un buen descanso es la cama, y un ejemplo de eso es Confort Suizo. “Nuestra compañía es capaz de proporcionar una cama individualizada, la cual se compara con la entrada al paraíso después de un día desafiante”, dice Martin.

Las actividades de Confort Suizo seguirán concentradas en su casa costarricense.
Las actividades de Confort Suizo seguirán concentradas en su casa costarricense.

El concepto de Confort Suizo está basado en la forma en la que los suizos duermen. Existen tres componentes que deben combinarse: el marco de cama, el cual lleva además dos elementos, colchón y la base de listones, sobre la cual reposa el colchón.

El colchón y la base de listones son considerados un sistema interactivo que proporciona soporte y elasticidad en forma balanceada y correcta de modo que se obtenga el mejor ajuste posible al cuerpo.

“La mayoría de nuestros competidores se concentran en promover las especificaciones del producto y sus características mientras que Confort Suizo primero verifica cuales son los requerimientos específicos del consumidor”, afirma Fruting.

“Uno de nuestros principios básicos es la convicción de que no existe la cama perfecta, sino que existe una cama específica que es la perfecta para un consumidor en particular. Trabajando consistentemente con un proceso estructurado de asesoramiento, podemos determinar lo que un consumidor individual necesita aun sin probar éste el colchón o cama en la tienda”, añade.

En Centroamérica

Las actividades de Confort Suizo en la región seguirán concentradas en su casa costarricense. “Mantener el control absoluto de las operaciones garantizará la consistencia de calidad y confiabilidad en favor de nuestros clientes”, detalla el vicepresidente senior.

Este año se enfocarán en la actualización del rango de sus productos y en la introducción de la certificación Suiza de calidad AEH para sus productos premium.

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Etiquetas: buen descanso / Centroamérica / Confort Suizo / Latinoamerica / Suiza

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