• 4 noviembre, 2013

Nutrición y Ejercicio Físico

El curso en línea Cuida-T capacita a niñas, niños y jóvenes de 10 a 24 años sobre los distintos grupos de alimentos, sus funciones y nutrientes, así como también los beneficios de una alimentación equilibrada y los perjuicios del sedentarismo y una nutrición desbalanceada.

Este curso está disponible en la plataforma educativa JovenSalud.net para las y los jóvenes que evidencian carencias en esta área, a la fecha ha beneficiado a 54 personas y 50 más están por graduarse en los próximos meses. Cuida-T busca fortalecer los conocimientos en temas de Nutrición y Ejercicio Físico a través de herramientas que promueven la reflexión, la automotivación y destrezas sociales para tomar decisiones saludables y así prevenir la malnutrición y el sedentarismo.

Cuida-T es uno de los cursos virtuales que llegan a niñas, niños y jóvenes centroamericanos gracias a la organización sin fines de lucro TeenSmart Internacional, en una alianza con instituciones públicas, privadas y comunitarias denominada Joven Salud.

“TeenSmart Internacional ofrece herramientas interactivas con base científica en educación para la salud, destinadas a prevenir y reducir las conductas de riesgo para la salud y promover el conocimiento, las habilidades y la motivación para vivir una vida efectiva y satisfactoria”, explicó Catherine Strachan de Lindenberg, Presidenta de TeenSmart Internacional.

Interactivo y confidencial. A cada estudiante se le asigna un profesional en pedagogía quien desempeña el rol de facilitador virtual y acompaña a las y los participantes durante los tres meses del proceso de formación. Estudiante y profesor intercambian comentarios, asignaciones creativas, preguntas y respuestas, lo que vuelve más atractiva e interactiva la herramienta. Las respuestas solo son vistas por este facilitador virtual, lo que garantiza la confidencialidad.

Consecuencias de la obesidad

– Mayor riesgo de enfermedad cardíaca
– Presión arterial alta
– Diabetes
– Problemas respiratorios
– Dificultad para dormir
– Cáncer
– Derrame cerebral
– Colesterol alto
– Mayor riesgo de problemas emocionales (depresión, baja autoestima, ansiedad)
Fuente: TeenSmart Internacional

Obesidad infantil en Costa Rica. El 21,4% de las y los niños de 5 a 12 años y el 20,8% de las y los adolescentes entre 13 y 19 años de edad tienen sobrepeso o son obesos, según la Encuesta Nacional de Nutrición 2008-2009. Las posibles causas de la obesidad son muchas, incluyendo la predisposición familiar, la dieta y el estilo de vida, así como por factores psicológicos y ambientales.
De acuerdo con Adriana Gómez, Directora General de Operaciones de TeenSmart Internacional, “las tecnologías de la información y comunicación brindan nuevas posibilidades para educar en los más diversos temas, como Nutrición y Ejercicio Físico y al mismo tiempo, aprender de una manera más confidencial, sensible, accesible y atractiva”.

¿Cómo inscribirse?
– Ingrese a JovenSalud.net
– Regístrese
– Inicie sesión
– Responda los cuestionarios de salud, riesgo y protección.
– Si los semáforos indican alto riesgo en nutrición y ejercicio, escriba a [email protected] y solicite que se le active el curso para poder matricularse.
Fuente: TeenSmart Internacional

Etiquetas: curso en línea / joven salud / Nutrición y Ejercicio Físico / “Cuida-T”

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