Cuidar el cuero cabelludo es muy importante para prevenir la caída del cabello o la rotura grave.
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Su cabello crecerá alrededor de 2-4 pulgadas en solo 4 meses. Este tipo de crecimiento del cabello puede depender de sus hormonas, genética, dieta y rutina capilar. El cuidado de su cuero cabelludo podría acelerar el proceso, lo que lleva a otras 6-8 pulgadas en 12 meses.
El crecimiento del cabello es completamente diferente para todos. Las personas con adelgazamiento del cabello generalmente esperan más tiempo solo para ver los cambios físicos. El ciclo de crecimiento natural requiere mucho tiempo para producir un cabello sano. En promedio, es posible que tenga un máximo de 8 pulgadas para fin de año.
No olvide que el cabello siempre está creciendo y responde a factores internos y externos. Por ejemplo, si decolora su cabello todos los meses, es posible que no crezca rápidamente debido al daño. Cuidar el cuero cabelludo es muy importante para prevenir la caída del cabello o la rotura grave.
La tasa exacta de crecimiento del cabello depende de varios factores, como la genética y la rutina de cuidado del cabello. Mejorar la salud de su cabello es la única manera de lograr resultados rápidos. Puede hablar con un tricólogo profesional o especialista que se centre en el ciclo de crecimiento del cabello.
Hay ciertas maneras en que puede hacer que su cabello crezca rápidamente. Para promover el crecimiento saludable del cabello, debe comprender qué necesita su cuero cabelludo. Cada persona es diferente y puede experimentar una fase de crecimiento activo más fuerte, así que encuentre los mejores consejos que funcionen para su rutina diaria.
Echemos un vistazo a los cuatro consejos para hacer que el cabello crezca más rápido:
#1 Invierta en buenos productos para el cabello
Los productos de calidad para el cuidado del cabello pueden ayudar a que su cabello crezca a un ritmo más rápido.
Se deben evitar los champús o acondicionadores que contienen ingredientes como parabenos, siliconas, colores sintéticos, ftalatos, aceites minerales, lauril sulfato de sodio (SLS) y laureth sulfato de sodio (SLES). Si tiene el cabello rizado, debe considerar el uso de co-wash en lugar de champú regular.
Ciertos ingredientes como los sulfatos pueden promover la pérdida severa del cabello. Dañan los mechones finos de cabello y hacen que su cuero cabelludo se sienta seco y sensible. Siempre debe revisar la etiqueta de sus productos para el cuidado del cabello para asegurarse de que no está ralentizando o prohibiendo el crecimiento saludable del cabello.
#2 Empiece a masajear su cuero cabelludo
La mayoría de las personas nunca piensan en masajear su cuero cabelludo para un fuerte crecimiento del cabello.
Recibir un masaje en el cuero cabelludo puede aumentar el grosor del cabello al abrir los folículos. Si se frota suavemente la cabeza durante 5 minutos todos los días, es posible que note un cabello más fuerte después de 24 semanas.
Masajear suavemente el cuero cabelludo también estimula los vasos sanguíneos debajo de la piel. Estos vasos ayudan a los folículos pilosos a producir cabello sano y eliminar las células muertas de la piel. Puede hacer esta técnica relajante durante un lavado de cabello para trabajar los productos en su cuero cabelludo.
#3 Coma una dieta saludable y mantente hidratado
Su dieta puede afectar el crecimiento del cabello y la rapidez con que crece con el tiempo. Comer comida chatarra no es bueno para el cuerpo en general, pero en realidad dificulta la producción de su ciclo de crecimiento saludable del cabello. Esto se debe a la falta de nutrientes esenciales en los alimentos procesados como la comida para llevar y los postres azucarados.
Para prevenir la caída del cabello, trate de comprar productos como huevos, bayas, espinacas, aguacates, salmón y pollo. Comer estos alimentos alimentará su cuerpo con proteínas y vitamina C, dos nutrientes que ayudan a construir colágeno. Suficiente colágeno conduce a un cuero cabelludo saludable que produce grandes longitudes.
Beber mucha agua también es muy importante para el crecimiento del cabello. Tener al menos 0.5 galones de agua al día puede fortalecer su cabello. El cuero cabelludo necesita humedad para reducir cualquier hebra dividida o quebradiza.
#4 Evite el peinado térmico
El daño por calor es una de las principales causas de pérdida de cabello. Demasiado calor puede quemar mechones de cabello individuales que se rompen de inmediato. Algunos folículos dejan de producir cabello por completo, lo que lleva a la caída permanente del cabello. Sin embargo, esto no significa que no pueda peinar su cabello en absoluto.
El uso de aerosoles protectores de calor y el ajuste de la herramienta de peinado a baja temperatura pueden prevenir cualquier daño al cabello a largo plazo. Solo asegúrese de hacer esto de vez en cuando para evitar la posibilidad de cabello quebradizo. Si lo desea, deje de usar herramientas calentadas por completo y concéntrese en otros métodos.
Por ejemplo, trence su cabello mientras está mojado y déjalo toda la noche. Esto debería darle olas suaves por la mañana, ahorrándole mucho tiempo para prepararse. Otro buen truco es envolver el cabello húmedo alrededor de la cuerda de la bata. Una vez seco, puedes hacer alarde de esos rizos largos.
#5 Corte su cabello regularmente
Obtener cortes regulares no hace que el cabello crezca más rápido, pero puede evitar que las puntas abiertas ralenticen el crecimiento. Las puntas abiertas viajan lentamente por el tallo del cabello, lo que conduce a la rotura y pérdida del cabello. Los mechones largos que se ven delgados en los extremos harán que tu cabello parezca más corto.
Sin embargo, cortar hebras rotas le dará una apariencia saludable. Puede elegir cuánto desea eliminar cada pocas semanas. Algunas personas basan el recorte en la rapidez con que crece su cabello.
Fuente: Health Incider
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