¿Cuál es la mochila adecuada para el regreso a clase?

A la hora de elegir el salveque o mochila indicado para los niños, es importante tener en cuenta que un mal uso puede ocasionar lesiones en la espalda (como cifosis o escoliosis – desviación lateral de las vértebras), cuello y hombros; así como su mal uso puede ocasionar problemas de postura y lesionar músculos y articulaciones.

Por tal motivo, TOTTO presenta las siguientes recomendaciones al momento de elegir un salveque:

• El salveque debe ser acolchado en la parte posterior, correas y respaldo, esto con el fin de evitar molestias en el momento de llevarlo cargado.

• Las cargaderas en forma de «s» ofrecen una mayor comodidad ya que se ajustan mejor al cuerpo y deben estar ajustadas para que el salveque, esté por lo menos cinco(5) centímetros más arriba de la cintura.

  

• Cargar la maleta con los dos hombros ayuda a distribuir el peso sobre la región superior de la espalda y no sobre la inferior.

• El salveque no debe superar el 10% o 15% del peso total de la persona, es decir que, si se trata de un niño que pesa 35 kilos, lo que contenga el salveque debe oscilar como máximo entre 3,5 y 5 kilos.

• Los objetos más pesados se deben colocar en la parte posterior y los más livianos en la parte frontal, esto evitará desequilibrios ergonómicos.

• El elegir el tamaño adecuado del salveque o bulto, permite un mejor ajuste de acuerdo a la medida del torso de quien lo lleve.

• Para los niños pequeños, el salveque o maleta con rodines resulta muy útil, ya que en algunas ocasiones son ellos quienes más materiales deben cargar para sus jornadas escolares y este tipo de accesorio les evita llevar ese peso excesivo en la espalda.

Teniendo en cuenta estas recomendaciones, a continuación, presentamos una gráfica del peso ideal que deben cargar los niños en sus maletas teniendo en cuenta su peso, edad y estatura.

La talla o tamaño debe elegirse según la medida de la espalda:

Talla S – 38 a 46 cm

Talla M – 46 a 51 cm

Talla L/XL – 51 cm