8 febrero, 2018

Consejos para mantener sanos a los niños en el verano

Redaccion septiembre 2, 2014

Llegó el verano y con ello los niños se exponen a diferentes entornos como piscinas, playas, sol, etc. Por eso hay que tener cuidado con la salud de los niños en está época del año. Para lo cual, les brindamos los siguientes consejos:

Conjuntivitis: Es cuando la conjuntiva del ojo se inflama, en verano puede producirse por el agua poco clorada de las piscinas, el polvo o la luz ultravioleta. Cómo prevenir: No tocarse los ojos con las manos sucias. En piscinas y playas usar lentes de buceo para ingresar

Micosis: Es una infección producida por hongos. Puede ser provocada por no secarse bien partes del cuerpo como los pies o ducharse descalzo. Cómo prevenir: No andar descalzo, sobre todo en lugares públicos. Asear los pies con agua y jabón y secarlos bien.

Quemaduras solares: La exposición al sol sin protección puede ocasionar lesiones a la piel. Cómo prevenir: Usar bloqueadores, gorras y lentes con protección UV para reducir la incidencia de rayos ultravioletas.

Picaduras de insectos: El calor del verano puede producir la aparición de enfermedades transmitidas por mosquitos. Cómo prevenir: Usar repelentes, sobre todo cuando se va al campo y en los dormitorios para evitar los zancudos en las noches.

Otitis: Es un dolor fuerte en el oído. Sucede cuando mantenemos las orejas húmedas o sucias por mucho tiempo. Las playas y piscinas son propicias para desarrollar otitis. Cómo prevenir: Usar un gorro o tapones al nadar que cubra los oídos, además de secar y limpiar las orejas con una gasa esterilizada.

Faringitis: Es cuando la faringe se inflama, puede ser provocada a raíz de gripe o resfrío. Cómo prevenir: Se sebe consumir alimentos con vitamina C para fortalecer el sistema inmunitario y la exposición prolongada de aire acondicionado.

Gastroenteritis: Es una infección estomacal, puede producirse al ingerir alimentos en mal estado. En verano las comidas se malogran más rápido por el calor. Cómo prevenir: Evitar llevarse manos sucias a la boca. Limpiar bien los utensilios con que se preparan las comidas y refrigerar los alimentos

¿Cómo cuidar a los niños en piscinas y playas?

El verano, muchas veces, es sinónimo de ir a distintas playas o piscinas, pero hay que tener cuidado a cuáles ingresamos y cómo cuidarnos en ellas. Aquí algunos consejos útiles para proteger su salud.

En Playas:

Asegúrese que las playas que visita estén calificadas como “aptas” para los bañistas.

Es importante asistir a playas que cuenten con servicios higiénicos para los veraneantes.

No se ponga directamente en la arena, use una manta, así evitará contraer hongos.

Cuando salga de la playa, dúchase lo antes posible.

En piscinas:

Evite ingerir agua de la piscina, puede provocarle problemas estomacales.

Dúchese antes y después de salir de la piscina.

Si le gusta nadar bajo el agua es mejor usar lentes de buceo.

Evite las piscinas totalmente cerradas.

Fuente: Seguros Mapfre ( www.mapfre.com.pe )

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