• 7 abril, 2019

Conozca cuáles son las mejores Apps para cuidar su salud

Conozca cuáles son las mejores Apps para cuidar su salud

Los dispositivos móviles cuentan con miles de aplicaciones para distraer pero también hay aplicaciones que ayudan a mejorar su bienestar

Para celebrar el Día Mundial de la Salud, con el fin de conmemorar el aniversario de la Fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), nos hemos puesto a pensar cómo es que la tecnología hoy en día nos puede ayudar a tener una mejor calidad de vida.

Es muy sencillo,  los dispositivos móviles cuentan con miles de aplicaciones para distraer pero también hay aplicaciones que ayudan a mejorar nuestro bienestar. Bajo esta finalidad Seguros Mapfre ha creado un listado de las mejores Apps más útiles para nuestro bienestar y así vivir más saludablemente.

Water Your body

  • Debe registrarse e indicar su peso. Luego notifica cada vez que tome agua.
  • La App emite un recordatorio para que beba cuando no haya notificado esa información.
  • En iOS lo encuentra como Water your bodyy en Android como Recuerda beber agua.

FatSecret

  • Encuentra información nutricional de los alimentos que consume y realiza ejercicios.
  • Tiene contador de calorías y herramientas amigables que le ayudarán en su alimentación.
  • Cuenta con un Diario de Comidas para planear y hacer platos deliciosos y nutritivos.

Headspace

  • Cambie de estilo de vida con la meditación y la atención plena a través de esta App.
  • Accede a paquetes de meditación, desde el estrés, la ansiedad, el sueño y el enfoque.
  • En la App existen sesiones para encontrar calma durante momentos de estrés.

Strava

  • Conéctese con amigos y otros atletas, aliéntese con otros deportistas y comparta sus fotos.
  • Encuentre entrenamiento social, club para deportistas, competición, etc.
  • Cuente con información importante como la distancia, la velocidad y calorías quemadas.

Freeletics

  • Un programa de entrenamiento donde podrá tener los resultados que siempre quizo.
  • La App tiene planes de entrenamiento siempre disponibles, en cualquier momento y lugar.
  • Entrene con su peso corporal. Cuenta con una comunidad de más de 20 millones de Atletas.

Sleep Time

  • Gratis con opción premium. Solo debe poner su smartphone al lado de la almohada.
  • El sistema de esta App controla sus parámetros e identifique la fase ligera y profunda de su sueño.
  • Esta función es posible gracias a análisis de movimiento y de sonido durante el sueño.

Aula de Cáncer de Mama

  • Fue creada a través del proyecto La Escuela de Pacientes que recoge toda la información generada en el Aula de Cáncer de Mama.
  • Videos, consejos y presentaciones para mejorar la salud y la calidad de vida de las pacientes.
  • En esta App podrá compartir experiencias entre usuarios o profesionales.

Diabetes a la carta

  • Ha sido elegida entre las mejores Apps de salud del 2016 por la Fundación Isys.
  • Gestione mejor su alimentación de manera sencilla, atractiva y equilibrada.
  • Esta App le permite crear menús variados adaptados al paciente. Cuenta con una tabla de equivalencias según la cantidad de azúcar.

Mapfre Doc

  • Servicio de consultas médicas a través de videollamada que le da diagnósticos y medicinas de manera inmediata.
  • Le puede atender desde cualquier lugar y obtener recetas médicas con firma digital.
  • Si eres cliente de Seguro de Salud MAPFRE o Seguro Hogar MAPFRE podrá acceder desde cualquier dispositivo.
Etiquetas: APP / Día mundial de la salud / Fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) / Perú / Salud / Seguros Mapfre

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