• 29 abril, 2024

¡Adiós, cansancio! Todo sobre las ojeras para recuperar la frescura del rostro

¡Adiós, cansancio! Todo sobre las ojeras para recuperar la frescura del rostro

Le explicamos las causas detrás de las ojeras y algunas estrategias efectivas para eliminarlas.

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Ya sea que se desveló un poco de más, pasó una larga sesión de estudio, tuvo una semana estresante o simplemente ha dormido mal, las ojeras alrededor de los ojos siempre aparecen para frustrar nuestro régimen de belleza.

En los últimos años surgió una solución para quitarlas: la blefaroplastia, una cirugía que elimina el exceso de piel de los párpados para obtener un aspecto más juvenil, y, de acuerdo con el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, es la cuarta intervención estética más solicitada. De hecho, las búsquedas en línea sobre cómo reducirlas han aumentado en un 80% en el último año, especialmente en estados como Baja California Sur, Durango, Sinaloa, Guerrero, Chiapas, Tabasco y Tlaxcala.

Pero ¿cómo quitar las ojeras?

Según Julia García, cosmetóloga exclusiva de Natura, las ojeras pueden surgir por diversas razones, algunas relacionadas con problemas de salud. También pueden ser consecuencia de fatiga extrema, predisposición genética o una dieta poco saludable.

Lo fundamental es aprender a reconocer el tipo específico de ojeras que uno tiene, pueden ser azules, marrones o simplemente bolsas alrededor de los ojos.

Estos diferentes tipos tienen diferentes tratamientos para quitar las ojeras, sin embargo, hay reglas generales que debemos seguir si o si para prevenirlas:

  • Duerma bien

La solución más obvia, pero la más importante, dormir sus 8-10 horas todos los días. Puede usar una almohada más alta para favorecer la circulación de sangre en la zona.

  • Disminuya el consumo de sal y mantenga una dieta balanceada

El consumo excesivo de sodio hace que nuestro cuerpo retenga una mayor cantidad de líquidos, esto nos genera inflamación  en la parte baja de los ojos y en todo el cuerpo.

  • Tenga una rutina de limpieza de acuerdo a su tipo de piel

Su régimen básico debe incluir un limpiador, un protector solar y una crema hidratante, agrega un bálsamo para el contorno de ojos y una crema antiarrugas, todo esto acorde a sy edad. Recuerda que siempre es recomendable visitar a un dermatólogo para que le indique que es lo mejor para su caso específico.

  • Use un serum

Consigue un serum intensivo que contenga ingredientes como cafeína o niacinamida para revitalizar su mirada, disminuir las bolsas y aclarar las ojeras marrones o azules.

  • Realice alguna actividad física

El estrés es uno de nuestros peores enemigos cuando hablamos de ojeras ya que hace que retengamos líquidos y nos veamos más cansados. Tenga una rutina de ejercicio constante y moderado para relajarse todos los días, esto igual favorece a tener un sueño profundo y adecuado.

 

 

Fuente: Expansión

Etiquetas: cómo recuperar la frescura del rostro / Todo sobre las ojeras / ¿cómo quitar las ojeras?

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