Salud

Consejos de estilo de vida para mantener su corazón sano

Reducir la ingesta de sal y mantener la actividad física son algunas de las recomendaciones.
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Ojos secos: ¿qué nutriente se debe consumir a diario para prevenirlos?

Este síndrome ocurre cuando los ojos carecen de la posibilidad de producir suficientes lágrimas o escasamente lubrican.
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Regule el consumo de alimentos ultraprocesados para evitar comprometer su salud

Estudio elaborado por la revista estadounidense BMJ encontró una relación entre la ingesta de 'comida chatarra' y la mortalidad de personas entre 34 y 31 años.
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La importancia de la salud mental materna, eliminando los estigmas

Un tema que poco se aborda relacionado a la maternidad, en cualquiera de sus etapas, es la salud mental en la madre. Situación que se puede ver afectada por múltiples
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Se consolidan más opciones de salud integral en el este de la capital costarricense

Apertura del Centro Médico Metropolitano Los Yoses facilitará a usuarios de la zona el acceso a servicios médicos privados integrales a precios cómodos.
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Cómo los hábitos saludables pueden compensar la genética y sumar años de vida

La genética puede suponer un 21% más de riesgo de muerte prematura, según un estudio publicado en BMJ Evidence Based Medicine.
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La detección temprana de la hipertensión pulmonar es clave para salvar vidas

La educación, el diagnóstico precoz y el acceso a tratamientos adecuados pueden reducir las muertes prematuras relacionadas con la hipertensión pulmonar.
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En los “zapatos” de un paciente con hemofilia

Este padecimiento, considerado como una enfermedad “rara” la sufren 427 000 personas en el mundo.
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Estudio de la UCR determinó que leche es excelente alternativa como hidratante

La leche por naturaleza aporta en promedio un 87,1% de agua, una cantidad ideal para rehidratar a personas que realizan ejercicio físico.
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Aplique estos consejos para «deshabituar» el cerebro y evitar situaciones que nos hacen daño

Si vive cerca de las vías del tren y estos pasan cada mañana a la misma hora, es muy probable que ni siquiera escuche el ruido, que para otros oídos
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La actividad física provoca numerosos cambios celulares y moleculares en los órganos

Descubrieron que el ejercicio ayuda al organismo a regular el sistema inmunitario, responder al estrés y controlar las vías relacionadas con las enfermedades inflamatorias del hígado, las cardiopatías y las
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Cuáles son los batidos de proteínas naturales que ayudan a ganar masa muscular

El macronutriente fundamental para desarrollar los músculos se puede encontrar en alimentos de origen animal y vegetal.
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