Salud

Conozca la importancia de la microbiota para un futuro más saludable y sostenible

Compañía de Galletas Pozuelo, busca sensibilizar a sus colaboradores y consumidores sobre la relación entre microbiota y bienestar integral.
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Por qué recomiendan subir escaleras antes que salir a caminar para hacer ejercicio

Realizar ejercicio a diario es fundamental para nuestra salud. Por eso, muchos expertos recomiendan subir escaleras antes que salir a caminar.
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El agotamiento emocional: Consecuencias y formas efectivas de superarlo

Puede derivar en problemas de salud mental y bajo rendimiento. Buscar ayuda y establecer rutinas puede servir para resolverlo.
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El té que le ayudaría a calmar los nervios y descansar mejor

Lo que debe saber sobre esta infusión y los beneficios que tiene para su salud.
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¿Qué le pasa a mi cuerpo si entreno demasiado fuerte?

Los especialistas brindan algunas indicaciones para aquellas personas que realizan rutinas más elevadas.
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¿Quiere reducir el consumo de azúcar? Este ingrediente actúa como sustituto

Dejar de consumir alimentos azucarados puede representar una dificultad para algunas personas. Harvard expone los beneficios de esta alternativa.
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Consejos para prevenir caídas infantiles

Una forma de evitar caídas en la casa es asegurarse de haber instalado correctamente puertas protectoras en las escaleras y barreras de seguridad en las ventanas.
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Día Mundial del Huevo: fuente de sabor, salud y creatividad culinaria

Es un ingrediente versátil, capaz de desempeñar múltiples funciones en la cocina y utilizado en una variedad de platillos, desde los más simples hasta los más elaborados.
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¿Cómo un intestino saludable puede mejorar su salud mental?

75% de la serotonina, conocida como la ‘hormona de la felicidad’, se produce en el intestino.
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Ocho recomendaciones que le permitirán cuidar su salud visual

Dentro de los principales padecimientos visuales se encuentran la catarata, irritación crónica del borde del ojo, miopía, entre otros.
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Conozca el vínculo que existe entre la alimentación y las emociones

Las prácticas de autocuidado se vuelven esenciales y un tema que gana relevancia es la relación entre nutrición y salud mental, ya que la alimentación puede influir en nuestro bienestar
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