Salud

Cómo la actividad física mejora la digestión y fortalece la microbiota intestinal

El movimiento impulsa la digestión y previene trastornos como el estreñimiento y el reflujo. Actividad física es un factor clave en el buen funcionamiento de la microbiota intestinal.
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Cómo mejorar la salud del corazón incluso si su familia tiene historia de enfermedad cardíaca

La historia familiar también puede influir en el desarrollo de alguna enfermedad cardíaca en el transcurso de la vida.
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5 cosas que debe saber sobre el consumo de proteínas

La ingesta insuficiente o inadecuada de este nutriente está relacionada con la pérdida de masa muscular a lo largo del tiempo, el debilitamiento del sistema inmunológico y otros problemas de
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Ponga atención a este síntoma silencioso de conmoción cerebral

Una conmoción cerebral es una forma leve de lesión cerebral traumática causada por un impacto en la cabeza.
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Por qué el abuso de azúcar en la infancia puede dejar secuelas de por vida

Según un estudio publicado en la revista Science, el consumo excesivo de azúcar Puede tener efectos negativos que perduran hasta la adultez.
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Estrés positivo: así puede aprovecharlo y evitar que sea tóxico

La psiquiatra Marian Rojas Estapé indica que este depende de la manera como se afronten diversas situaciones.
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Cáncer Infantil: Acciones para lograr un diagnóstico temprano

Cada año, se diagnostican entre 155 y 165 nuevos casos de cáncer en niños menores de 13 años, según datos del Hospital Nacional de Niños.
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Conozca cuáles son las enfermedades que más se detectan al momento de hacerse un chequeo médico

Algunos desórdenes en la alimentación y la vida diaria hacen que haya patologías comunes entre las personas.
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El consumo de azúcar y su impacto en la salud: estrategias para reducir la ingesta

El alto consumo de este producto está estrechamente relacionado con el desarrollo de diversas patologías, entre ellas el sobrepeso y la obesidad.
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¿Cuál es la fruta con más melatonina? Tiene estas opciones

El consumo de esta fruta puede ayudar a regular los ciclos de sueño y mejorar la calidad del descanso. ¿De cuál se trata?
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