Salud

Estos son los seis alimentos que ayudan a disminuir el azúcar en la sangre

Más de 800 millones de personas conviven con diabetes y la alimentación es importante para ayudar con su tratamiento. ¿Cómo es el trabajo de la OMS?
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Esta sería la manera correcta de cepillarse los dientes

Expertos recomiendo hacerlo de esta manera para que el cepillado sea más efectivo en la boca.
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Estrategias clave para recuperar el equilibrio emocional ante el estrés cotidiano

El estrés diario y los desafíos personales pueden generar desgaste emocional, pero identificar sus síntomas y aplicar estrategias prácticas es clave para recuperar el equilibrio y el bienestar.
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¿Cómo impulsar una estrategia integral en el tratamiento de la obesidad en el país?

Especialista destaca la importancia de la educación, el acompañamiento psicológico, la nutrición y la actividad física como pilares fundamentales para combatir la obesidad de manera efectiva y sostenible.
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Tenga cuidado: si es de los que ‘recupera’ horas de sueño el fin de semana

Este hábito suelen tenerlo muchas personas alrededor del mundo, sobreexigiéndose sin dormir en la semana para después 'reponerlo'.
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Nutricionistas advierten que sobrecarga de roles afecta la salud y alimentación de las mujeres

Población femenina muchas veces prioriza sus obligaciones laborales y familiares por encima de su autocuidado.
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La obesidad más allá de sólo una cuestión de peso

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a más de 1,000 millones de personas en el mundo.
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¿Qué comer antes y después de entrenar? Una guía para obtener los mejores resultados

Nutricionista de Vilbofit revela los secretos de la nutrición deportiva para maximizar el rendimiento y evitar los errores más comunes en la alimentación durante el entrenamiento.
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Disfrute de las festividades de Carnaval sin salirse de sus hábitos saludables

Desde establecer horarios para las comidas hasta organizar su actividad física, pequeños ajustes pueden marcar una gran diferencia a la hora de mantener un estilo de vida activo y saludable
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Las meriendas saludables mejoran el rendimiento académico y la concentración de estudiantes

Estos alimentos deben ser bajos en azúcares refinados, grasas saturadas y sodio, adecuada en porciones según la edad y actividad física del estudiante.
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28 de febrero, Día Mundial de las Enfermedades Raras

Detección temprana salva vida de pacientes pediátricos con Atrofia Muscular Espinal.
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Ducha fría o caliente: ¿cuál es mejor para su salud a la hora de bañarse?

Aunque parezca una elección sencilla, cada una ejerce una función diferente en el físico y en el estado de ánimo. ¿Cuál prefiere?
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