Salud

Once consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad

Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente o nervioso; hiperventilar; aumento de la frecuencia cardíaca; pensar obsesivamente en el
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Cuide su “segundo cerebro” y fortalezca su bienestar

El intestino es el encargado de absorber vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para que el cuerpo funcione bien.
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Ni el té de manzanilla ni la leche: el alimento que le hará dormir profundamente

Es un producto que ayuda a mejorar la calidad del sueño debido a su contenido nutricional. Es necesario consumirlas con moderación, según expertos.
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Un oncólogo de 96 años reveló un secreto para la longevidad: ‘Con un poco de hambre’

Un experto reveló la clave para que una persona pueda vivir más años. Con esta rutina un individuo llegará de gran manera a la edad avanzada.
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¿Qué es el agotamiento emocional?

Cuando el estrés de eventos adversos o desafiantes en la vida ocurre continuamente, puede sentirse emocionalmente desgastado y agotado.
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El bronceado pasa, el daño queda

Todo lo que debe saber para proteger su piel en Semana Santa.
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Leer correctamente las etiquetas nutricionales promueve una alimentación saludable

La información nutricional en los empaques representa una porción y no el contenido total del producto.
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Caries en la infancia temprana

Las caries en los niños son un problema prevenible con hábitos adecuados.
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Grupo Montecristo inaugura Zenit Sports & Wellness: un nuevo estándar en salud deportiva y bienestar

Un centro integral único que ofrece servicios de medicina deportiva, bienestar y recuperación, orientado a mejorar la calidad de vida de los costarricenses.
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7 de abril, Día Mundial de la Salud

33% de los trabajadores de América Latina asegura que los problemas económicos afectan su vida diaria.
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Vacunación materna: una herramienta de protección para la salud de las madres y sus recién nacidos

Protege contra enfermedades infecciosas como virus respiratorio sincitial, COVID-19 e influenza, entre otras.
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