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Beneficios clave del entrenamiento de fuerza y cómo comenzar

El entrenamiento de fuerza crea microdesgarros en los músculos, que se reparan y vuelven más fuertes.
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Tendencias de fitness para 2024: dando forma al futuro del bienestar

La industria del fitness nunca ha sido estática. Cada año que pasa, evoluciona, adaptándose a las necesidades y preferencias siempre cambiantes de los consumidores.
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3 secretos de liderazgo que conducen al empoderamiento del equipo

Construir un entorno en el que se confíe en las personas para tomar buenas decisiones comienza con la correcta obtención del plan estratégico.
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Messi gana su octavo Balón de Oro

El galardón, el octavo de una carrera inalcanzable para cualquier mortal del fútbol, le ratificó por enésima vez como el mejor jugador del mundo.
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La camiseta de Messi rompió todos los récords en Estados Unidos

El jugador del Inter Miami rompió cualquier tipo de récord prestablecido para la compañía Adidas y el furor por él se extiende también a otros continentes.
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Seis estrategias para convertir una caminata en un ejercicio completo de abdominales

Salir a caminar puede ser, además de un entrenamiento cardiovascular y de piernas, una forma de trabajar los músculos de la zona media del cuerpo.
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En seis países y tres continentes, así se jugará el Mundial del 2030

La FiFA dio a conocer la decisión con respecto a las sedes de la Copa del Mundo centenaria.
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Los hoteles de playa en El Salvador tienen ocupación total por los torneos de surf

El Mitur reporta que los hoteles tienen ocupación completa por los competidores y turistas interesados en los torneos de surf.
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Videojuegos podrían convertirse en un deporte olímpico

El COI está convencido que los deportes virtuales tienen la capacidad de completar y mejorar los deportes olímpicos tradicionales.
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