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Ejecutivos fit: cuando el liderazgo también se entrena

Entrenar el cuerpo también fortalece la toma de decisiones, la disciplina y la capacidad de sostener resultados en el tiempo.
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Lácteos: aliados para la salud ósea, muscular y metabólica

La evidencia científica respalda que una alimentación balanceada que incluya leche, yogur y otros lácteos puede contribuir al bienestar durante la transición a la menopausia y la posmenopausia.
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