¿Qué es el agotamiento emocional?

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¿Qué es el agotamiento emocional?

Cuando el estrés de eventos adversos o desafiantes en la vida ocurre continuamente, puede sentirse emocionalmente desgastado y agotado.
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Estrategias clave para recuperar el equilibrio emocional ante el estrés cotidiano

El estrés diario y los desafíos personales pueden generar desgaste emocional, pero identificar sus síntomas y aplicar estrategias prácticas es clave para recuperar el equilibrio y el bienestar.
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