pérdida de masa muscular

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¿Qué es la sarcopenia, la condición silenciosa que afecta a 1 de cada 10 adultos mayores?

Esta condición, que reduce fuerza y autonomía, puede retrasarse con una dieta rica en proteínas y ejercicios de resistencia, según especialista.
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Ejercicios contra la pérdida de masa muscular por edad

La pérdida de masa muscular es uno de los mayores problemas de salud descuidados de nuestro tiempo.
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