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Caminar es dar un paso hacia la salud cardíaca

Caminar tal vez sea el tipo de actividad física más fácil, asequible y uno de los más eficaces que puede realizar el ser humano.
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¿10 000 pasos? Así es como el movimiento llega a su vida

Un incremento en los pasos diarios ya representa beneficios y previene enfermedades ortopédicas, reumatológicas y psicológicas.
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