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Cuáles son los cinco deportes ideales para quemar calorías y mejorar la salud

Optar por deportes con alto gasto calórico y enfoque en tonificación resulta clave para el bienestar integral cuando se practican de forma constante y segura.
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De atleta a exitosa emprendedora

Elizabeth González Atkinson fue campeona nacional y centroamericana de natación desde 1986 hasta 1994 y ahora se dedica a enseñar este deporte.
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Por qué la natación es el mejor de los deportes para el cerebro

El ejercicio aeróbico puede ayudar a evitar algunos de los efectos del envejecimiento.
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Drop by Drop, el programa social que fomenta el amor por la natación en Guatemala

“Drop by Drop” le abre la puerta a más guatemaltecos de aprender a nadar y formar parte de un equipo de atletas profesionales y apasionados.
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10 consejos para disfrutar en una piscina de forma segura con niños

La falta de atención de los cuidadores constituye la principal causa por la que se producen los ahogamientos de menores de edad.
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Exitosa metodología internacional enseña a bebés a sobrevivir en el agua en Costa Rica

¿Imagine usted a su bebé de tan solo 2 meses sumergido en una piscina, no solo aprendiendo las destrezas necesarias para comenzar a nadar sino también una serie de técnicas
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