músculo

Archive

Investigaciones muestran que la salud muscular tiene impacto en el sistema inmune

Nuestro sistema inmune y la salud muscular son esenciales para vivir saludables y tienen interconexiones que antes desconocía.
Leer más

Cómo desarrollar los músculos de manera efectiva

El cuerpo depende de la grasa para tener energía durante el ejercicio de intensidad moderada y prolongado.
Leer más

5 beneficios de la proteína para la salud y el rendimiento deportivo

La proteína es uno de los tres nutrientes principales, junto con los carbohidratos y las grasas, en nuestras dietas.
Leer más