Legumbres

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¿Cómo balancear la alimentación a partir del primer año de edad?

Una vez iniciado el periodo de ablactación, gradualmente, se deben ir incorporando alimentos con una textura más gruesa, hasta lograr que entre los 18 y 24 meses el niño coma
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Consumo de legumbres ayuda a previene enfermedades

Consumir media taza de legumbres al día puede traerle grandes beneficios a la salud de las personas, como prevención de enfermedades cardiovasculares, de la diabetes tipo 2 y ayuda a
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