fortalecer la memoria

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Científica de Harvard dio estos 7 consejos para fortalecer la memoria

A medida que pasa el tiempo, puede ser más difícil acceder a los recuerdos. Una experta detalla los trucos para reforzar esta función clave.
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Cinco ejercicios sencillos y efectivos que le ayudarán a fortalecer la memoria

Ejercitar la mente le ayudará a reducir notablemente los niveles de estrés, según estudios.
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