falta de sueño

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Cuatro mitos y verdades sobre el sueño que quizá desconocía

Muchas personas dan por sentadas varias cosas sobre el sueño, sin embargo, expertos desmienten varias creencias populares.
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¿Problemas para dormir?

Se habla oficialmente de insomnio cuando los problemas para dormir persisten durante tres meses, se presentan al menos tres veces por semana y uno se ve afectado por ello durante
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