¿Cómo puede prevenir la pérdida muscular con el envejecimiento?

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¿Qué es la sarcopenia, la condición silenciosa que afecta a 1 de cada 10 adultos mayores?

Esta condición, que reduce fuerza y autonomía, puede retrasarse con una dieta rica en proteínas y ejercicios de resistencia, según especialista.
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