beneficios para la salud

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Cinco cosas que debe saber sobre los beneficios del ejercicio acuático

El ejercicio acuático es una excelente manera de centrarse en el fitness en un entorno con menor efecto de la gravedad.
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Descubra el superalimento con la principal proteína vegetal para reparar sus músculos

Quienes siguen una dieta sin carne pueden mantener un buen estado nutricional con la orientación adecuada, asegura una experta.
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Aprenda a combinar las leguminosas y potencie sus propiedades

La proteína de las leguminosas es de un buen valor biológico, es decir nuestro cuerpo la aprovecha bien.
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