• 2 agosto, 2021

Trabaje en su entorno personal y físico para vivir en un ambiente más saludable

Trabaje en su entorno personal y físico para vivir en un ambiente más saludable

Ambientes ordenados y tranquilos en casa u oficina contribuyen.

¿Ha sentido que por más que usted trabaja en tener el mejor estado de ánimo y actitud ante la vida y el trabajo, no lo logra?

Según algunos estudios, esto está estrechamente vinculado con su entorno más cercano, si las personas más cercanas a usted y los espacios donde pasa más tiempo le generan emociones de estrés, negativas y ambientes tensos, evolucionar le será muy complicado. Así lo confirma, Diego Benitez, director de Empodérate y Coach de Vida.

“Nuestro entorno más cercano son aproximadamente las 5 personas con las que más nos relacionamos y si estás tienen una actitud negativa, poco empoderamiento, definitivamente incidirá en usted de manera directa”, agregó Benitez.

Por ello, una de las recomendaciones que brinda el experto es que debemos invertir y trabajar en fortalecer este entorno en áreas como la actitud, el positivismo, la salud mental, física y empoderamiento.

Diego Benitez, director de Empodérate.

“En las épocas que vivimos necesitamos un entorno cercano fortalecido, por lo que debemos dejar de ver de manera egoísta como los manejan sus emociones y estados anímicos, trabajar con ese entorno, fortalecerlo, los ayuda a ellos y a nosotros.

Uno de los puntos clave que aborda el experto es que, por error, las personas vemos como entorno solo a otras personas y no es así, el espacio físico, donde pasamos más tiempo es nuestro entorno: nuestro cuarto, oficina, entre otros.

“Debemos trabajar en crear ambientes en estos espacios que nos generen las emociones que buscamos. Por ejemplo, si pasamos mucho tiempo en nuestra habitación u oficina, procure un espacio ordenado, ventilado, con aromas que muevan emociones positivas e incluya la música que le genere la emoción que desea para ese día”, agregó Benitez.

Finalmente, el experto asegura que trabajar en el entorno personal y físico será muy positivo para su vida personal y profesional.

 

Etiquetas: actitud / casa / Diego Benítez / el positivismo / empoderamiento / entorno positivo / física / la salud mental / lugar de trabajo / Oficina

Recomendaciones sobre este tema

La evolución del espacio de trabajo: Cómo el modelo híbrido y la tecnología redefinen la productividad y la gestión de instalaciones

La evolución del espacio de trabajo: Cómo el modelo híbrido y la tecnología redefinen la productividad y la gestión de instalaciones

La transición hacia modelos de trabajo híbridos representa una oportunidad estratégica para mejorar la productividad, optimizar los recursos…
Cinco consejos para impulsar el desarrollo económico en las ciudades

Cinco consejos para impulsar el desarrollo económico en las ciudades

Apostarle a la innovación y al talento jóven; son dos herramientas fundamentales para lograrlo.
En la era del wellness, la salud mental en el trabajo demanda planes focalizados

En la era del wellness, la salud mental en el trabajo demanda planes focalizados

La promoción de hábitos saludables es buena, pero no resuelve los problemas de fondo en las empresas para…