• 6 noviembre, 2024

¿Mejor salud cognitiva? Los tres condimentos que debería agregarle al café en la mañana

¿Mejor salud cognitiva? Los tres condimentos que debería agregarle al café en la mañana

Algunos condimentos y agregados pueden darle un extra al sabor del café, pero sobre todo, beneficios a la salud. Los detalles.

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En Estados Unidos, Brandon Crawford, quien es neurólogo en lesiones cerebrales traumáticas, le dijo al portal web She Finds de una serie de ingredientes que serían beneficiosos para el organismo.

Este tipo de condimentos  enriquecen el sabor del café, además proporcionan ventajas en el ámbito de la neuroprotección ya que tienen antiinflamatorios, antioxidantes y también son efectivas con respecto a la prevención de enfermedades neurodegenerativas.

Café

1. Canela

El experto añadió que tiene unos niveles de antioxidantes representativos y le puede ser útil para reducir el estrés. Además, influye en la regulación del azúcar en la sangre.

2. Jengibre

Es vital para el equilibrio que deben tener los neurotransmisores en el cerebro, los cuales permiten una mejor concentración y también agilidad mental.

3. Cúrcuma

Tiene un compuesto que es bastante importante para el plano de la salud cerebral. Este ingrediente puede incrementar los niveles del factor neurotrófico y además combatir procesos degenerativos en contra del cerebro.

Recuerde que antes de la incorporación de cualquier tipo de condimento a su alimentación deberá tener una cita con su médico de cabecera, quien será el encargado de aprobar este nuevo agente con la idea de que pueda presentar algunos inconvenientes en su salud o incluso que su cuerpo llegue a presentar reacciones adversas que puedan afectar notablemente.

Etiquetas: canela / curcuma / jengibre / Los tres condimentos que debería agregarle al café en la mañana / neurotransmisores del cerebro / ¿Mejor salud cognitiva?

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