La cultura japonesa ofrece las 6 clases para vivir más y mejor

Esta cultura ofrece varias claves para una vida más armónica, basadas en principios que promueven la tranquilidad, la felicidad y la longevidad.

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Desde hace años, la cultura japonesa es admirada por ser un ejemplo de equilibrio entre tradición y modernidad, y una fuente de enseñanzas para vivir con más paz, respeto y tranquilidad. Fundado en 6 pilares fundamentales, estas ideas se transmiten al occidente para mejorar la vida de millones de personas.

Estas claves forman parte de una filosofía de vida que puede ser adoptada para vivir con más bienestar y equilibrio, pero sin descuidar las responsabilidades diarias.

1.Ikigai: La página “Cuerpo y Mente” destaca esta idea de encontrar un propósito o razón para vivir. Este objetivo debe motivar y dar sentido a cada día. Representa la intersección entre lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar.Es considerado fundamental para una vida larga y feliz.

2.Shikata ga nai: Aceptar lo que le es imposible puede cambiar, lo que reduce el estrés y permite concentrarse en mejorar lo que sí está en nuestras manos. Es una filosofía de resiliencia y serenidad frente a la adversidad.

3.Kintsugi: Valorar y celebrar las imperfecciones, entendiendo que las cicatrices forman parte de nuestra historia y belleza. Enseña que las heridas y los errores pueden convertirse en una fuente de fortaleza y pureza.

4.Kaizen: La mejora continua, buscando ser un poco mejor cada día a través de pequeños cambios constantes. Si hay constancia, hay grandes resultados a largo plazo. Es ampliamente aplicada tanto en la vida personal como en el ámbito empresarial.

5. Omotenashi: La hospitalidad y atención al detalle, que fomenta relaciones armoniosas y calidad en el servicio. Además es una hermosa experiencia para quienes reciben la atención, reflejando un profundo respeto y cordialidad.

6. Hara hachi bu: Comer hasta estar al 80% lleno, promoviendo una alimentación consciente y saludable. Es una costumbre tradicional especialmente observada en la isla de Okinawa por la longevidad de sus habitantes.

Sin embargo, estas no son los únicos modelos que se deben copiar de esta filosofía, también existen otros pequeños hábitos que los japoneses aplican y que son de suma importancia para una vida más armónica.

1. Dar las gracias por todo, incluso antes y después de comer, mostrando un profundo agradecimiento hacia las personas y las cosas.

2. Evitar desperdiciar agua, reutilizando el agua de lavado de manos para cisternas en baños públicos, reflejando un fuerte compromiso ecológico.

3. Quitarse los zapatos al entrar en casa, escuela o trabajo para mantener la limpieza y evitar contaminación.

4. Separar los residuos con  rigor, con días y horarios específicos para tirar cada tipo de basura, y devolviendo bolsas mal separadas para corregir errores.

5. La limpieza es una responsabilidad colectiva. Todos deben estar comprometidos con este trabajo.

6. Madrugar para hacer ejercicio al aire libre, ayudando a empezar el día con energía y menos estrés.

7. Envolver regalos con telas (Furoshiki) en lugar de papel, una tradición ecológica y estética.

8. Puntualidad rigurosa, considerada una muestra de respeto hacia los demás.

9. Prohibición de fumar en la calle como gesto de respeto hacia los otros.

Fuente: Portafolio​

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