• 5 agosto, 2024

Entérese cuál es la fruta con colágeno que mejora las articulaciones

Entérese cuál es la fruta con colágeno que mejora las articulaciones

El colágeno representa el 30% de las proteínas del cuerpo, lo que ayuda a proporcionar estructura, soporte y fuerza a la piel.

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De acuerdo con expertos, el colágeno representa el 30% de las proteínas del cuerpo, lo que ayuda a proporcionar estructura, soporte y fuerza a la piel, los músculos, los huesos y tejidos. Por lo que las personas cada vez más buscan alimentos que promuevan su producción en diferentes alimentos o inclusive en suplementos.

Uno de los alimentos que ayuda a la producción de colágeno es la mora, una fruta llena de nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud. Además, cuenta con vitamina C y K, que contribuyen a fortalecer los músculos y las articulaciones, y permite una buena cicatrización de la piel. Igualmente, sus beneficios ayudan al sistema inmunológico.

Frutas

¿Cuáles son los beneficios de la mora?

– Es un antiinflamatorio natural: debido a su alto contenido de vitaminas, antioxidantes y agua, la mora también actúa como un buen antiinflamatorio natural, ya que permite aliviar la retención de líquidos.

– Mucha vitamina C:
Esta fruta cuenta con un alto contenido de vitamina C, que contribuye a nutrir la piel a sanar heridas y formar tejido cicatricial, entre otros beneficios.

– Beneficios para los amantes del deporte:
contiene potasio, lo que contribuye a la salud del aparato muscular.

– Fortalecimiento dental:
Sus propiedades nutren los huesos y los dientes.

Fuente: PORTAFOLIO

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Etiquetas: antiinflamatorio natural / cuál es la fruta con colágeno que mejora las articulaciones / ¿Cuáles son los beneficios de la mora?

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