¿Cómo ser más optimista?

«Necesitamos algo que nos incite a actuar», dice. Es más probable que encuentre soluciones a sus problemas o nuevas oportunidades si actúas».

Sin embargo, hay diferentes niveles de optimismo, y es probable que las personas que son más optimistas busquen ideas que cambien el mundo, dice Paul-Choudhury. «Es más probable que perseveren en tratar de realizar esas ideas», dice.

«Los optimistas tienden a lidiar mejor con los contratiempos. Tienden a ser un poco más tenaces en la búsqueda de cualquiera que sea el objetivo».

Los optimistas también tienen influencia social. «Va a pasar el rato con alguien que le diga que las cosas están bien o que van a mejorar, en lugar de alguien que va a decir lo contrario», dice Paul-Choudhury. «Eso significa que los optimistas también pueden acumular un considerable poder social y económico».

La combinación de una preparación para nuevas ideas, el impulso para perseguirlas y la capacidad de atraer a otros a su causa se suma a una fórmula para crear cambio, dice Paul-Choudhury.

CÓMO VOLVERSE MÁS OPTIMISTA

El optimismo se puede aprender, dice Paul-Choudhury. Un paso es ver cómo enmarcas el fallo. Un optimista, por ejemplo, explica el fracaso citando factores externos temporales sin estar relacionados con su propia capacidad o personalidad. Un pesimista, por otro lado, señalará su propia aptitud y determinará que han fracasado incluso antes de comenzar.

Por ejemplo, Paul-Choudhury suspendió su examen de conducir y lo atribuyó a una tecnicidad y a la personalidad quisquillosa del inspector. Una amiga también suspendió su examen, pero tomó una postura pesimista, decidiendo que era una mala conductora.

Fuente: Fast Company