• 16 marzo, 2025

Turismo de montaña, tendencia en auge

Turismo de montaña, tendencia en auge

Respirar aire fresco, reconectar con la naturaleza y experimentar la sanación que generan las montañas son parte de los encantos que atrae a los más aventureros.

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Explorar y conocer la naturaleza desde las alturas se ha convertido en un imán para algunos aventureros que buscan nuevas emociones y han descubierto que las montañas ofrecen una experiencia transformadora.

La flora y la fauna de estos sitios de altura cautiva y conecta a los caminantes con hermosos paisajes, muchas veces poco conocidos y donde se respira aire puro.

La práctica del montañismo es retadora y pone a prueba habilidades y resistencia.

Enfrenta a los caminantes con rutas desconocidas, senderos empinados, ríos de agua cristalina, bosques nubosos e imponentes montañas. Lo bueno es que cualquiera que se lo proponga y se prepare puede llegar a la cima.

Alejando González Madrigal, experto en rendimiento deportivo y preparador físico, asegura que antes de aventurarse a caminar y enfrentarse a una ruta montañosa, hay que prepararse muy bien.

“Lo ideal es tener una base de fuerza, hacer trabajos de fuerza en el gimnasio con un profesional como guía, para que empiece a fortalecer su masa muscular, su masa ósea, las articulaciones, y ojalá esta preparación sea de unos dos o tres meses para crear un acondicionamiento físico”, detalla González.

Si desea leer el artículo completo, puede encontrarlo en la página 126 de nuestra edición digital.

Karla Echavarría
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Etiquetas: naturaleza / Turismo / turismo de montaña

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