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¿Qué comer antes y después de entrenar? Una guía para obtener los mejores resultados

Nutricionista de Vilbofit revela los secretos de la nutrición deportiva para maximizar el rendimiento y evitar los errores más comunes en la alimentación durante el entrenamiento.
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Cómo República Dominicana logró el segundo mayor crecimiento económico de la región en 2024

Después de Guyana, el PIB de República Dominicana fue el que más creció en 2024, según el Banco Mundial.
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Ecuador abre una nueva ruta comercial a través del puerto de Chancay, en Perú

En 2024 el volumen de comercio de mercancías entre China y Ecuador alcanzó los US$13 970 millones, un aumento del 2,3% interanual.
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Los snacks saludables ganan protagonismo

Según los nutricionistas entrevistados por The Times, los aperitivos nutritivos y naturales, como los frutos secos, huevos duros o galletas de arroz son la clave para evitar el consumo de
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Las experiencias Wellness se convierten en un factor decisivo al elegir el destino de viaje

En Costa Rica, la tendencia Wellness ha encontrado su hogar en hoteles que son verdaderos santuarios de bienestar.
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Principales potencias en inteligencia artificial de Latinoamérica

Chile, Brasil y Uruguay destacan como los principales referentes latinoamericanos en el desarrollo de IA
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Quiénes fueron los deportistas mejor pagados a nivel mundial en 2024

Sus ingresos se ven reflejados en récords, trayectoria, permanencia en el más alto nivel e, incluso, su impacto en la cultura popular.
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El trabajo híbrido impulsa el ejercicio físico en los desplazamientos al trabajo

Los trabajadores en espacios de trabajo flexible tienen un 38% más de probabilidades de desplazarse activamente que quienes van a oficinas convencionales.
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Efecto pantalla: qué es y cuál es su efecto en el cerebro

Estudios aseguran que consumir contenido de baja calidad en un celular o un computador puede estar reduciendo el tamaño de la materia fris.
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Así funciona la IA que puede interactuar con internet para hacer tareas

OpenAI lanzó Operator, una herramienta que busca facilitar la ejecución de tareas repetitivas como llenar formularios o hacer reservas.
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