Salud

Esta es la hora correcta a la que debería irse a dormir, según expertos

Según expertos, el comportamiento de los noctámbulos (aquellas personas que prefieren quedarse hasta atas horas de la noche) daña su salud mental.
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5 beneficios de la lactancia materna para la salud bucodental de los bebés

Alimento es crucial en la correcta formación de los dientes y huesos de la mandíbula.
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Cómo aprovechar los datos de la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento

La mayoría de dispositivos que monitorean la actividad física ofrecen una gran cantidad de datos sobre el corazón.
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Conozca un novedoso tratamiento para el acné

La producción excesiva de sebo en la piel produce condiciones cutáneas indeseables, como los famosos 'barritos'.
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Descubra cómo el ejercicio puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo

Además de contribuir a la salud física y mental, la actividad física puede ayudar a estimular el cerebro.
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Qué es el síndrome Fomo, qué lo genera y cómo se puede prevenir

Este término está asociado al impacto que pueden tener las redes sociales en la salud mental. Tenga en cuenta estas recomendaciones.
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Nueva tecnología de Mayo Clinic ayuda a resolver lo que está sin solución en los diagnósticos de enfermedades raras

En un nuevo estudio publicado en Human Genetics, investigadores describen cómo el RENEW (reanálisis de datos negativos de todo el exoma o genoma) los llevó a un posible diagnóstico para
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Un simple cambio puede aumentar casi un 30% las probabilidades de vivir más tiempo y mejor

Un nuevo estudio ha revelado datos significativos sobre cómo nuestros hábitos diarios pueden influir en un “envejecimiento saludable”.
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Qué tiene que ver la película ‘Intensamente’ con el Apple Watch

Este dispositivo inteligente de Apple integra funciones que ayudaría a preservar una buena salud mental.
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¿Por qué son importantes las pausas activas durante la jornada laboral?

Los momentos de desconexión durante el horario laboral son importantes para reenfocarse, mantener la productividad, y evitar el estrés y el agotamiento. Estos descansos incluso se han incorporado en regulaciones.
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El alimento con más proteína que la carne y que ayuda a reducir el azúcar en la sangre

Las lentejas tienen un alto contenido en polifenoles, lo que ayuda a reducir el índice glucémico.
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