Salud

Cinco consejos de nutrición para potenciar el entrenamiento

El primer miércoles de junio, se conmemora el día Mundial del “Running”, un día especial para los amates de correr y de la vida activa.
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Cómo dormir 8 horas sin interrupciones

Insomnio, estrés y apnea son las principales causas que imposibilitan un descanso reparador, y que repercuten en la salud física y mental.
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Universidad de Estados Unidos descubre beneficios cardiovasculares de la cáscara de naranja

El estudio destaca el potencial de los fitoquímicos presentes en las cáscaras de naranja para reducir la producción de sustancias químicas dañinas asociadas con enfermedades cardiovasculares.
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Descubra cuáles son los proyectos en el plan de inversión de la OMS para los próximos cuatro años

Algunas de estas iniciativas incluyen mejorar los sistemas sanitarios y de prevención en todo el mundo.
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Mitos y verdades del colágeno

Descubre datos importantes de este suplemento y cuáles son sus beneficios reales.
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Cuatro cuidados indispensables para proteger su salud digestiva

En Costa Rica, las muertes prematuras por enfermedades digestivas aumentaron en el periodo 2015-2019.
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Los beneficios de la siesta

Un breve descanso diurno revitaliza y brinda energía para continuar con las actividades, también ofrece múltiples beneficios a nivel fisiológico.
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Promueva una buena salud digestiva en los niños pequeños con la ayuda de probióticos

Se estima que en los primeros meses de vida de los niños el 32% de las consultas al pediatra son por constipación o estreñimiento y un 40% por cólico.
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Webinar analizará el impacto del autocuidado y la prevención de enfermedades

Expertos internacionales, en conjunto con la Escuela de AutoCuidado de la Universidad de Costa Rica, realizarán esfuerzos continuos para promover una educación integral sobre el autocuidado en Costa Rica.
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Impacto del hábito de chuparse en dedo en el desarrollo infantil

Hábito de chuparse el dedo puede llegar a tener consecuencias en la salud bucodental de los niños.
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Estrategias para mejorar su autoestima

La percepción que se tiene sobre uno mismo puede hacer la diferencia a la hora de establecer límites o tomar decisiones.
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