Salud

¿Cómo un intestino saludable puede mejorar su salud mental?

75% de la serotonina, conocida como la ‘hormona de la felicidad’, se produce en el intestino.
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Ocho recomendaciones que le permitirán cuidar su salud visual

Dentro de los principales padecimientos visuales se encuentran la catarata, irritación crónica del borde del ojo, miopía, entre otros.
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Conozca el vínculo que existe entre la alimentación y las emociones

Las prácticas de autocuidado se vuelven esenciales y un tema que gana relevancia es la relación entre nutrición y salud mental, ya que la alimentación puede influir en nuestro bienestar
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El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo

En América Latina los sistemas de salud representan desafíos en el diagnóstico y la atención oportuna del cáncer.
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¿El colágeno realmente ayuda a combatir las arrugas y el envejecimiento?

Al menos el 30% del cuerpo — piel, huesos, tendones, órganos — está compuesto de colágeno, una proteína del tejido de soporte de la piel que ayuda a darle firmeza
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Estos son los beneficios físicos y emocionales de tener un pasatiempo

Elegir un pasatiempo puede ser más que diversión; estudios revelan que las actividades recreativas mejoran el bienestar personal.
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¿Cuál es el nivel normal de glucosa en una persona?

Tome nota sobre el registro de glucosa que debe alcanzar durante una nueva jornada.
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¿Sufre dolor de espalda? Conozca las causas y sus soluciones

Estudios indican que entre el 80% y el 90% de las personas sufrirá dolor en la vida. Los consejos para fortalecer esta zona esencial del cuerpo.
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¿Desea masa muscular? Los 7 alimentos proteicos para aumentarla

Este macronutriente es de gran ayuda para músculos, huesos, piel, cabello y tejidos. Los productos esenciales para más y mejores músculos.
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El alimento ‘número 1’ que debe tener en la cocina, según un experto japonés

Su sabor neutro lo convierte en un alimento ideal para todos los días. Cómo combinarlo y qué propiedades tiene.
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