• 28 julio, 2026

Día Mundial contra la Hepatitis: especialistas piden cautela con los productos «detox» para el hígado

Día Mundial contra la Hepatitis: especialistas piden cautela con los productos «detox» para el hígado

Expertos advierten que muchos suplementos, tés y remedios naturales comercializados para «limpiar» el hígado carecen de respaldo científico y, en algunos casos, pueden provocar lesiones hepáticas.

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Cada 28 de julio, el Día Mundial contra la Hepatitis recuerda la importancia de prevenir las enfermedades hepáticas y promover el diagnóstico y tratamiento oportunos. La fecha también sirve para reforzar la educación sobre prácticas que pueden poner en riesgo la salud del hígado, como el consumo de productos y dietas «detox» que prometen desintoxicar el organismo sin evidencia científica que respalde esos beneficios.

El hígado es uno de los órganos más complejos del cuerpo humano y cumple más de 500 funciones esenciales, entre ellas el metabolismo de nutrientes, la producción de proteínas y la eliminación natural de sustancias de desecho.

Especialistas explican que este órgano posee sus propios mecanismos para procesar toxinas y mantener su funcionamiento, sin requerir productos especiales para «limpiarse».

La creciente oferta de jugos, suplementos, tés y productos herbales promocionados para depurar el organismo ha despertado la atención de la comunidad médica. Diversas organizaciones científicas, entre ellas la Asociación Americana para el Estudio de las Enfermedades Hepáticas (AASLD), señalan que actualmente no existe evidencia sólida que demuestre que estos productos mejoren la función hepática o eliminen toxinas del cuerpo.

Además, investigaciones publicadas en JAMA Network Open indican que aproximadamente el 20% de los casos de lesión hepática inducida por medicamentos en Estados Unidos está relacionado con el consumo de suplementos herbales y dietéticos, especialmente aquellos dirigidos a la pérdida de peso, el aumento de energía o la desintoxicación.

«El hígado funciona de manera eficiente cuando se acompaña de hábitos saludables. Muchos productos comercializados como ‘detox’ carecen de beneficios comprobados y, en algunos casos, pueden representar un riesgo, especialmente para personas con enfermedades hepáticas», explicó Pamela Arias, nutricionista de NIPRO Guatemala.

La advertencia cobra relevancia debido a que las enfermedades hepáticas continúan representando un importante reto para la salud pública. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 304 millones de personas viven con hepatitis B o C crónica, enfermedades responsables de aproximadamente 1,3 millones de muertes al año, principalmente por cirrosis y cáncer de hígado.

La OMS también estima que millones de personas desconocen que viven con hepatitis viral, lo que retrasa el diagnóstico y el acceso al tratamiento oportuno.

Los especialistas recomiendan proteger la salud hepática mediante hábitos respaldados por evidencia científica, como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, limitar el consumo de alcohol, evitar la automedicación y los suplementos sin supervisión profesional, vacunarse contra la hepatitis B y realizarse pruebas cuando existan factores de riesgo.

El Día Mundial contra la Hepatitis también busca recordar que la prevención, la detección temprana y las decisiones informadas siguen siendo las herramientas más efectivas para reducir el impacto de las enfermedades hepáticas y preservar la salud del hígado.

 

Redaccion
Etiquetas: desintoxicación / Día Mundial contra la Hepatitis / hepatitis / hígado / productos detox / salud hepática / suplementos alimenticios

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