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Salud

Una mala higiene bucal podría generar importantes problemas de salud

La boca es considerada una de las partes más sucias del cuerpo, debido a la gran cantidad de bacterias que se alojan en ella, las que al ser ignoradas podrían generar problemas en la salud bucal.  Existe desconocimiento frente a las consecuencias que podría tener una mala higiene dental. Sin embargo, la salud bucal y la general no deben ser ...

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12 Consejos para mantener el metabolismo acelerado

Cuando consumimos alimentos es el metabolismo el que los convierte en energía y permite un correcto funcionamiento del cuerpo; la edad, el género, la talla y el peso, todo influye en su ritmo. Sin embargo, hay ciertas maneras de intervenir en su velocidad y mientras más rápido sea, más calorías seremos capaces de quemar. La nutricionista Melania Cevo de la ...

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Consejos para comer sano cuando hay poco tiempo

Por Nathalie Solera Quesada, nutricionista de Clínica Consultas Nutrición La falta de tiempo induce a que las personas consuman gran cantidad de comidas rápidas o compren por lo general alimentos ya preparados o congelados, que pueden estar listos en menos de 5 a 10 minutos, pero que podrían tener mayor cantidad de grasas, azúcares, sodio, diversos conservantes y sustancias químicas ...

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Nueva prueba del farmacogénoma revoluciona la búsqueda de tratamientos

Una prueba simple que se realiza tomando una muestra de ADN está revolucionando el mundo de la medicina, ya que permite determinar, incluso antes de que un tratamiento sea suministrado, su impacto y eficacia en la vida del paciente. Se trata de la Prueba Farmacogenómica o PGx, que ya se encuentra disponible en Costa Rica y combina la farmacología y ...

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Aprenda a controlar el apetito

Por Melania Cevo, nutricionista de Clínica Consultas Nutrición Lo primero para entender cómo enfrentar esos ataques de hambre o ansiedad es distinguir y llegar a conocer cuándo es hambre, cuándo es ansiedad, cuándo es sed. Pero cómo diferenciarlos, la clave está en ser más conscientes de lo que consumimos, por qué y cuándo lo hacemos. La comida es un vínculo asociado a ...

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Aproquen y Hospital Johns Hopkins operan a niños con labio y paladar hendido

Médicos del Hospital Johns Hopkins, junto a médicos de Aproquen desde el 26 de febrero y hasta el 3 de marzo realizan una jornada médica quirúrgica en Nicaragua, para operar a niños con Labio y Paladar Hendido. La fundadora y presidenta de Aproquen, Vivian Pellas manifestó que esta es una jornada médica en la que se atenderán a niños de ...

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Recomendaciones para disfrutar con precaución del Carnaval

El jefe de urgencias del Centro Médico Paitilla, Dr. Alejandro Wing, explicó que las emergencias médicas durante los días de Carnavales en Panamá están a la orden del día, por motivos distintos como: insolación, deshidratación, lesiones y traumas e intoxicación por alimentos y bebidas alcohólicas. El galeno señaló que la deshidratación e insolación, ocurren cuando la persona se expone excesivamente ...

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Beneficios del jengibre en la alimentación

Por Melania Cevo, nutricionista de Clínica Consultas Nutrición El jengibre es una raíz que se utiliza mucho en la cocina asiática, es una forma fácil y nutritiva de adicionar mucho sabor a comidas y bebidas, sin incluir sodio innecesario. Como generalmente se consume en pequeñas cantidades, no tiene aportes significativos de calorías, azúcares, proteína o fibra. Posee numerosos compuestos benéficos ...

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Costos, tiempo y dolor factores a prevenirse en la salud bucal

Por Malte Holm, gerente general Clínicas Dentales Sonríe Según los casos que vemos todos los días en Clínicas Dentales Sonríe, hemos podido validar que la población guatemalteca no tiende a ser muy proactiva respecto a temas de la salud, incluyendo a lo dental y el mensaje que escuchamos seguido es “pero si no me duele nada, de plano es porque ...

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10 meriendas saludables para escolares

Por Dra. Nathalie Solera, Consultas Nutrición Una buena alimentación en la etapa escolar es fundamental para el crecimiento y desarrollo del niño, por esta razón los padres deben vigilar y tener control sobre lo que comen sus hijos cuando no están en casa. Siempre es recomendable consumir alimentos cada 2 o 3 horas, de esta forma regulamos los niveles de ...

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