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Salud

Beneficios del jengibre en la alimentación

Por Melania Cevo, nutricionista de Clínica Consultas Nutrición El jengibre es una raíz que se utiliza mucho en la cocina asiática, es una forma fácil y nutritiva de adicionar mucho sabor a comidas y bebidas, sin incluir sodio innecesario. Como generalmente se consume en pequeñas cantidades, no tiene aportes significativos de calorías, azúcares, proteína o fibra. Posee numerosos compuestos benéficos ...

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Costos, tiempo y dolor factores a prevenirse en la salud bucal

Por Malte Holm, gerente general Clínicas Dentales Sonríe Según los casos que vemos todos los días en Clínicas Dentales Sonríe, hemos podido validar que la población guatemalteca no tiende a ser muy proactiva respecto a temas de la salud, incluyendo a lo dental y el mensaje que escuchamos seguido es “pero si no me duele nada, de plano es porque ...

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10 meriendas saludables para escolares

Por Dra. Nathalie Solera, Consultas Nutrición Una buena alimentación en la etapa escolar es fundamental para el crecimiento y desarrollo del niño, por esta razón los padres deben vigilar y tener control sobre lo que comen sus hijos cuando no están en casa. Siempre es recomendable consumir alimentos cada 2 o 3 horas, de esta forma regulamos los niveles de ...

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Nuevo año escolar: cuadernos, uniformes, libros … ¡y las medicinas!

La entrada a clases implica un proceso de mucha actividad y estrés para los niños y sus padres. Sin embargo, un tema que se suele olvidar en tal ajetreo, es la correcta administración de los medicamentos, tanto en el caso de niños con enfermedades crónicas como en el caso de los malestares comunes que experimentan muchos en el inicio del ...

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12 consejos para disminuir el riesgo de padecer cáncer

El cáncer no es una enfermedad única. Existen más de 200 tipos y subtipos, alrededor del mundo, que se producen debido al crecimiento anormal e incontrolable de células en una o varias partes del cuerpo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre un 30% y 40% de los cánceres se puede prevenir mediante un diagnóstico temprano y la ...

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Prevenga que sus hijos se enfermen en esta entrada a clases

El inicio de la época escolar se acerca y con ella una mayor exposición y aumento de enfermedades como diarreas, contagio de piojos e infecciones respiratorias, que se pueden evitar si se toman medidas de prevención, tanto en casa como en los centros escolares. La Dra. Angélica Víquez, de Farmacéutica Calox le brinda 5 consejos para cuidar la salud de ...

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Alimentos fermentados: ¿son provechosos para la salud o solo bombos y platillos?

Por Dr. John K. DiBaise, gastroenterología yhepatología de Mayo Clinic en Scottsdale, Arizona. ¿Son beneficiosos para la salud los alimentos fermentados? La conclusión definitiva al respecto aún está pendiente, aunque en los últimos años hayan alcanzado protagonismo los alegatos sobre los posibles beneficios para la salud de los lácteos y vegetales fermentados, como el yogur, el kéfir, el queso añejo, ...

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A tomar agua en el trabajo

Muchas veces cuando estamos en el trabajo se nos olvida tomar agua, algo que es necesario para que nuestro cuerpo funciones bien y si no está convencido de eso El Salvador.com, le da cinco razones por las que es necesario ingerir agua. 1. Alivia la fatiga y dolores de cabeza.  Si a menudo se siente cansado o con dolores de ...

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Prevenga enfermedades en los niños con un correcto lavado de manos

El lavado de manos con abundante agua y jabón es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias en los niños durante el periodo escolar. Adquirir un virus o una bacteria en este regreso a clases puede producir bajas en el sistema inmune de los escolares debido a la facilidad de propagación de estos ...

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