Revista Vida y Éxito

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Salud

Consuma productos naturales para liberar el estrés en Navidad

Para muchos la época navideña es una temporada de felicidad, sonrisas y tranquilidad junto a sus seres queridos. Sin embargo, existen datos alarmantes que indican que en casi la mitad de la población aumenta los sentimientos de depresión, estrés y ansiedad en esta época. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la época navideña los episodios depresivos pueden ...

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Cuide sus ojos durante las vacaciones

Durante las vacaciones de fin de año, las personas suelen exponerse, con mayor frecuencia, a múltiples factores que provocan el aumento de alergias e infecciones oculares. El cloro de las piscinas, el polvo, la sal de mar, el aire acondicionado y la sobreexposición a los rayos de sol, son las principales amenazas para los ojos. “Las personas aprovechan el verano ...

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Los adultos mayores necesitan compañía en Navidad

Cuando se acercan las fechas de celebración navideña y de fin de año, muchas personas resienten la soledad. Los adultos mayores son un grupo muy vulnerable, pues con el paso de los años han perdido a seres queridos y algunas habilidades, lo que los hace sentirse tristes y nostálgicos en estas fechas. Adicionalmente, es normal que se abrumen cada vez ...

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Mitos y verdades sobre el corazón

Es un órgano vital, único en el cuerpo, a diferencia de los pulmones y los riñones que son órganos pares. Su función es llevar oxígeno y nutrientes a todo el organismo. Acerca del corazón, existen muchos mitos que contrastan con la realidad y que impiden a las personas actuar de manera correcta, cuando se trata de su protección y cuidado. ...

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Practicidad y nutrientes del atún le ayudan a alimentarse en estas fechas

Los altos porcentajes de sobrepeso y obesidad entre los costarricenses es alarmante y en fechas como Navidad y Fin de Año, las fiestas, reuniones, paseos y demás eventos; hacen que tanto hombres como mujeres cambien su dieta y dejen de lado la actividad física. Esta situación, se une a la última encuesta de Nutrición realizada en el 2009, que indica ...

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5 consejos que favorecen la estética dental durante la época festiva

Llega el fin de año y con ello una serie de actividades que nos permiten compartir con nuestros seres queridos y es importante que durante estas fechas tomemos en cuenta el cuidar la estética dental a través de los alimentos que lleguemos a consumir. La nutrición juega un papel importante, es por eso, que los alimentos ricos en fibras y ...

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Causas del cáncer: mitos populares

Circulan en el Internet afirmaciones alarmantes que dicen que algunos objetos y productos cotidianos, como el plástico o el desodorante, son causas ocultas de cáncer. Más allá de ser falso, muchos de estos mitos provocan preocupaciones innecesarias acerca de la salud propia y de los familiares.  Antes de entrar en pánico, echa un vistazo a la información. En este artículo, ...

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5 consejos que le permitirán disfrutar de las festividades navideñas

Llega la época navideña y con ello una serie de actividades sociales que nos permiten reunirnos con la familia, amigos y la comida es un punto clave en estas reuniones, por eso, es muy útil contar con cinco consejos nutricionales que nos ayuden a pasar un momento agradable y saludable. “Es importante que las personas entiendan que no existen alimentos ...

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Utilice bien sus medicamentos durante las fiestas decembrinas

Los festejos de diciembre se traducen muchas veces en el consumo excesivo de comidas y bebidas alcohólicas, lo cual puede ser normal para esta época, sin embargo, para las personas que toman algún medicamento, la interacción entre los fármacos y la comida o el alcohol puede ser perjudicial. La ingesta de ciertos alimentos, especialmente los más grasosos, y de bebidas ...

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